Çeviklik ne demek spor? Çeviklik, belirli bir uyarana yanıt olarak hız veya yön değiştirerek tüm vücudun ani hareketidir. Çevikliğin kalitesi, hız, denge, güç ve koordinasyonun birleşimini gerektirir. Bir motor becerisi olan çeviklik, düzenli, kademeli eğitimle geliştirilebilir. Çabukluk ve çeviklik nedir? -Çeviklik; Yönü hızlı ve doğru bir şekilde değiştirebilme yeteneği olarak ifade edilir. -Çeviklik, düzenli ilerici hareket antrenmanlarıyla geliştirilebilen ve eğitilebilen bir motor becerisidir. Fiziksel çeviklik nedir? Çeviklik; denge, hız, kuvvet ve sinir-kas koordinasyonunu kullanarak, vücudu iki nokta arasında mümkün olduğunca kolay, hızlı, düzgün ve kontrollü bir şekilde hareket ettirebilme ve yön değiştirebilme yeteneği olarak tanımlanmaktadır (Turner, 2011). Futbolda hız nasıl…
Yorum Bırak