Özlemek duygusu nasıl geçer? İşte eşinizi özlemeye başladığınızda hemen uygulayabileceğiniz 10 dikkat dağıtma stratejisinden oluşan bir liste: Uzun bir yürüyüşe çıkın veya başka bir egzersiz yapın. Sıcak, rahatlatıcı bir banyo yapın. İlginç bir kitap veya dergi okuyun. Kişisel günlüğünüze yazın.Daha fazla makale… Özlem duygusu neden olur? Ait olma ihtiyacı: Sosyal varlıklar olarak, insanlar başkalarıyla bağ kurma ihtiyacı duyarlar. Bu bağlar duygusal destek ve güvenlik kaynağıdır. Sevdiğimiz insanlardan ayrıldığımızda, bu bağlantı ihtiyacı karşılanmaz ve özlem ortaya çıkar. Hasret acısı nasıl geçer? Konuşmak, paylaşmak ve başkalarının desteğini hissetmek, aşk acısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Kendinize iyi bakın: Kendinize iyi bakın ve kendinizi şımartın.…
Yorum Bırak