Barbunya pilaki içinde ne var? Barbunya fasulyesi (%64), su, ayçiçek yağı, domates, soğan, domates salçası, tuz, buğday unu, şeker ve baharatlar. Gluten içerir. Pilaki içinde ne var? Patates, havuç, kereviz vb. gibi şeyler, fasulyelerle birlikte doğranıp pişirilir, baharatlanır. Pişirme sırasında lezzet için tuz ve bazen şeker eklenir. Yemek soğuduktan sonra limon, maydanoz ve sızma zeytinyağı ile servis edilir. Barbunya içinde neler var? Ayrıca, barbunya fasulyesi zengin bir lif kaynağı olarak kabul edilir, bu da onu vegan bir alternatif yapar. 90 gr kırmızı barbunya fasulyesinin besin değerleri: 113,5 gr: 2’dir. Barbunya pilaki sağlıklı mı? 100 gram zeytinyağlı barbunya yemeğinde 34,57 gram…
Yorum Bırak